對有心臟病或曾發生過鬱血性心臟衰竭的犬貓而言，家裡最有價值的監測工具之一，往往不是昂貴儀器，而是牠真正睡著時的一分鐘呼吸次數。睡著時呼吸頻率（sleeping respiratory rate, SRR）可提供一段診間無法連續看到的家庭生理資料；若原本穩定的數字持續上升，可能比咳嗽、精神下降或明顯呼吸困難更早提醒醫療團隊重新評估。1,2

SRR 的重點不是追求一個「完美數字」，而是用一致的方法建立每隻動物自己的基準，並觀察趨勢是否持續偏離。它是居家監測與溝通工具，不是家長在家自行確診肺水腫或自行調整藥量的依據。

睡著時呼吸頻率是什麼？

一次完整的呼吸包含吸氣與吐氣。家長可以觀察胸壁或腹壁：完整地抬起再落下一次，算一個呼吸。SRR 指的是動物真正睡著、身體放鬆時的一分鐘呼吸次數；清醒但安靜時量到的休息呼吸頻率，和熟睡時的 SRR 並不是完全相同的資料。

狗正在喘氣，或貓正在呼嚕、警戒、整理毛髮時，都不適合計算。做夢造成的眼皮、鬍鬚或四肢抽動，也可能讓呼吸短暫變得不規則；這時應等待牠重新安穩入睡再量。

為什麼值得在家監測？

及早察覺鬱血性心臟衰竭

當左側心臟無法妥善處理回流的血液，液體可能逐漸進入肺部，形成肺水腫；這是鬱血性心臟衰竭的一種常見表現。在動物尚未明顯喘、無法躺下或精神顯著變差前，睡眠呼吸趨勢就可能先改變。

追蹤治療是否仍維持穩定

曾經發生過心臟衰竭、正在接受利尿治療的犬貓，如果病情控制穩定，SRR 通常也會回到較低且相對一致的範圍。居家數字若持續偏離原本基準，可促使醫療團隊提早安排理學檢查、胸腔影像或其他必要評估。2

補上診間看不到的長期趨勢

美國獸醫內科醫學院的犬二尖瓣黏液樣退化性疾病共識，將居家呼吸頻率列入心臟衰竭的居家監測，並指出：相較於其他居家變化，呼吸頻率從個體基準上升，對即將出現臨床失代償具有較高的預測價值。1

「30 次／分」是重要參考，不是絕對界線

居家研究提供了幾個很實用的背景數字：健康成犬的個體平均 SRR 約為每分鐘 13 次，沒有任何一隻狗的平均值超過 23 次；有左側心臟病但尚未發生心臟衰竭的犬隻，平均值大多低於 25 次。健康或尚未發生心臟衰竭的貓，多數平均值也低於 30 次；曾發生心臟衰竭、接受治療且病情穩定的犬貓，SRR 中位數約為每分鐘 20 次，平均值達到或超過 30 次者只占少數。3–6

因此，臨床上常把「真正睡著時反覆達到或超過 30 次／分」視為需要留意並聯絡醫療團隊的參考點。但 30 不是一道能直接診斷肺水腫的界線：29 不代表一定安全，31 也不代表一定就是心臟衰竭。

如何正確計算：請量完整 60 秒

  1. 選擇真正熟睡、身體放鬆的時刻；不要在剛活動完、環境炎熱、做夢抽動、狗喘氣或貓呼嚕時測量。
  2. 從側面觀察胸壁或腹壁，找到規律的起伏。
  3. 一次完整的抬起與落下算一個呼吸，不是吸氣與吐氣各算一次。
  4. 使用手機計時，盡可能計算完整 60 秒。呼吸不規則時，用 15 秒或 30 秒再乘倍數，誤差容易被放大。
  5. 如果牠中途翻身、醒來、開始做夢或呼吸突然不規則，先停止，等再次安穩入睡後重新計算。
  6. 記錄代表性的睡眠數值，不要只挑最高值或最低值。
  7. 若看不清楚或不確定是否數對，可錄下 60–90 秒的睡眠影片，讓醫療團隊協助確認。

多久量一次才合適？

監測頻率應依疾病階段與個別風險調整。剛開始建立基準時，可在數天到一兩週內，用相同方法收集多次數值；沒有發生過心臟衰竭、病況長期穩定的患者，之後可依醫療團隊建議降低頻率。

曾發生過心臟衰竭、剛出院、剛調整利尿劑，或近期數字開始上升的犬貓，通常需要更密集、常為每日紀錄。最重要的是依照原醫療團隊給予的個別警戒值與追蹤計畫，不必讓所有心臟病犬貓使用完全相同的頻率。

數字升高時，家長應該怎麼做？

接近個體基準，而且呼吸不費力

繼續依原計畫記錄即可。單次多一兩次呼吸，若很快回到平常範圍，未必代表病情惡化。

連續升高，或真正睡著時反覆達到 30 次／分以上

出現呼吸窘迫時，不論數字是多少

哪些情況會讓呼吸暫時變快？

  • 剛活動、奔跑、玩耍或情緒興奮
  • 天氣炎熱、室內悶熱或狗正在喘氣散熱
  • 做夢、翻身、抽動、貓咪呼嚕或尚未真正熟睡
  • 疼痛、焦慮、發燒或其他身體不舒服
  • 氣道或肺部疾病、胸腔積液、貧血或代謝異常

這也是為什麼 SRR 上升比較像警報器，而不是直接告訴我們病因的檢驗。在一項健康成貓研究中，診間測得的呼吸頻率中位數為每分鐘 64 次，但同一群貓在家熟睡時的中位數只有 20 次；因此，診間壓力下的呼吸數不能與家中 SRR 一對一比較。8

SRR 能告訴我們什麼？又不能告訴我們什麼？

SRR 可以協助

  • 建立每隻犬貓自己的穩定基準
  • 追蹤呼吸趨勢是否持續偏離
  • 對曾發生過心臟衰竭的患者，提供復發或控制變差的早期警訊
  • 讓醫療團隊判斷是否需要提前回診與安排檢查

SRR 不能單獨完成

  • 不能單靠一次數字確診或排除肺水腫、胸水或心臟衰竭
  • 不能分辨呼吸變快究竟來自心臟、肺部、疼痛、發燒或其他原因
  • 不能取代理學檢查、胸腔影像、心臟超音波或必要的血液檢查
  • 不能自動轉換成利尿劑或其他心臟藥物的增減劑量

建議一起記錄哪些資料？

  • 日期與時間
  • 完整 60 秒的 SRR
  • 是否真正熟睡；有沒有做夢、呼嚕、喘氣或中途醒來
  • 呼吸是否比平常更費力，睡姿是否改變
  • 咳嗽、精神、活動力、食慾與飲水是否改變
  • 當天是否漏藥、換藥、調整劑量或剛出院
  • 必要時保留睡眠影片

紀錄範例：2026／08／29 22:30｜18 次／分｜熟睡、無做夢｜無呼吸用力｜食慾與活動正常｜藥物未調整。

常見問題

可以只數 15 秒再乘以 4 嗎？

完整 60 秒最能減少短暫不規則造成的誤差，也最適合和過去紀錄比較。若中途被打斷，等待重新熟睡後再量，通常比直接乘倍數更可靠。

只要低於 30 次／分，就一定沒有心臟衰竭嗎？

不一定。低於 30 通常較令人安心，但仍要一起看個體基準、變化趨勢與呼吸用力；若已經明顯呼吸困難，即使數字沒有超過 30，也應立即就醫。

手機應用程式或穿戴裝置可以取代人工計算嗎？

科技工具可以協助紀錄，但可能受到睡姿、動作、毛量與演算法影響。當數字異常或和肉眼觀察不一致時，仍應以完整睡眠影片、人工確認與醫療評估為準。

最後要記得的事

SRR 的價值不在於讓家長自己診斷肺水腫，而是把「每天在家最真實的呼吸狀態」變成可比較的長期資料。量完整 60 秒、建立個體基準、重視持續趨勢，並把呼吸用力放在數字之前，才能讓這項簡單的居家監測真正發揮作用。1–8